تقع سنغافورة فى جنوب شرق آسيا، عند جنوب جزيرة الملايو ويفصل سنغافورة عن جزيرة الملايو مضيق جوهور وهو فاصل غير كبير, والمواصلات الحديدية والبرية تربط بين سنغافورة وماليزيا، موقع سنغافورة الجغرافى متميز وفريد عند رأس شبه جزيرة الملايو حيث تطل على مضيق واقع بين سومطرة والملايو. و تعد من أهم الموانى التجارية فى جنوب شرق...

 خبراء التغذية يؤكدون أن الأطعمة الجيدة لها أهمية كبيرة لبناء جسم سليم وصحي، وأكد خبراء الصحة على ضرورة الحفاظ على وزن الجسم واللياقة البدنية، والمغذيات التي تفيد و تساعد على نمو الجسم بطريقة صحيحة، وإتباع نظام غذائي صحي ومفيد لبناء عضلات الجسم. ولكن دون الوقوع فريسة للتدريبات المفرطة التي يقع فيها الكثير من ال...

قارة إفريقيا ليست مثيرة للإعجاب بأنواع الحيوانات النادرة الجميلة فقط، و حشائش السافانا الرائعة والصحاري المذهلة، فهي موطن البلدان المذهلة والمدن الغنية بالثقافة والتاريخ. مدن إفريقيا الأكثر جمالاً وسحراً: كيغالي - رواندا مدينة جميلة ومن أروع مدن العاصمة في القارة السوداء، فيها تلال خضراء تضيف للمكان سحرًا و جمالًا ...

قبل تقديم سيرتك الذاتية لصاحب العمل في أي شركة أو أي وظيفة، وقبل التوقيع على أي عقد تكون هناك بعض الأسئلة التي تدور في ذهنك، أو تحتاج إلى إستفسار عن بعض المعلومات لكي تتأكد من مصداقية العمل، فلا تتجاهل أبداً تلك الأشياء: الأجور المنخفضة أولاً وقبل أي شيء أعطي نفسك فرصة لمراجعة العرض المقدم لك هل يناسبك ام لا، و إن ك...

 النعناع لديه العديد من الفوائد للإنسان، تشمل تلك الفوائد تحسين عملية العضم وفقدان الوزن والتخفيف من الغثيان، والإكتئاب والتعب والصداع، وعلاج الربو، وفقدان الذاكرة، ويساهم في علاج البشرة،وو معطر للفم والتنفس. جمعينا يري النعاع سواء في شكله الخام في الأسواق أو في العلكة أو معجون الأسنان فهو منعش ومفيد، ولكن بجا...

كثير هم السلاطين علي عروش الحكم علي مر الزمان، قليل منهم من يترك بصمته في حياة من عاصروه ولمن بعده، من بين هؤلاء السلاطين السلطان سليمان القانوني، عاشر سلاطين الإمبراطورية العثمانية، وصاحب أطول فترة حكم، شهدت عدد كبير من الإنجازات التاريخية. ربما لا يعرف المواطن في الوطن العربي عن السلطان سليمان القانوني سوي ما قدم...

 هناك العديد من الأيام التي تكون غير جيدة بالمرة في حياه الإنسان، فقد تتصف بالأيام السيئة وقد يواجه البعض أيامه تزداد سوء يوم بعد يوم، ولهذا فقد يكون بامكانك التخلص من الأيام السيئة التي تم بها وتعيش يوم جيد يؤثر عليك تأثير ايجابي في حياتك، فقد تمر أنت ببضع أيام سيئة ولكن هناك يوم أسوأ من جميع هذه الأيام، فقد ن...

 إمكانية كشف الكذب من الأشياء التي تكون هامة جدا للمديرين وأصحاب الشركات والمصانع حتى يتمكنون من التعرف على الأشخاص الكذابين الموجودين في حياتهم اليومية، فتكون كدرع حماية يساعدك على تخطي مشكلة الاحتيال التي تقع فريسة لها للشخص الكاذب والذي يقوم بعرض الحيل عليك، فتتمكن من التعرف على الشخص الكذاب من خلال لغة الجس...

أحدث الأبحاث التي أجريت في علم الأعصاب تعتبر الطفولة هي الوقت الأمثل لتنمية دماغ الطفل، حيث أنه يكون في حالة اكتساب مهارات من الموجودين حوله بشكل أوسع وأفضل، فعلى الوالدين أن يكون لهم دور فعال في تنمية مهارات الطفل العقلية وتنميتها بشكل فعال. تنمية وتطوير الدماغ تتكون دماغ الإنسان من العديد من الخلايا التي تثير دهشة...

يعتبر اللعب الحسي وسيلة جيدة للتمتع بالحياه وتجديد يوم الطفل، فقد تعتبر من الوسائل التي تقوم بجذب الطفل حتى يتمكن من تحقيق التفوق في مجالات مختلفة، قد يؤثر اللعب الحسي على تشجيع الطفل على استخدام الحواس في حل المشاكل التي تواجهه في الحياه مثل البصر والشم واللمس والصوت وغيرها من الحواس، يتم تطوير أخلاق الطفل ومشاعره ...

يؤكد العلماء أننا الآن نسجل أعلى نسبة ذكاء من الأجداد في القدم وفقا للأبحاث التي أكدت أن الأطفال شريحة تتميز بأن لديها نسبة ذكاء عالية، ولكن لابد من العمل على تنمية ذكاء الطفل حتى يتم الاستفادة من قدراته الخارفة هذه، فيتم عرض بعض الحلول والأفكار التي تساعدك على تطوير مهارات الكفل العقلية حتى يصبح أكثر ذكاء من غيره و...

البرقوق من الفواكه المفيدة للصحة لأنه يحتوي على عناصر جما مفيدة للصحة، فقد يحتوي على البوتاسيوم الذي يعمل على تنظيم معدل ضغط الدم ويحتوي على نسبة من السوائل التي تحمي الجسم من الجفاف، وبع العديد من العناصر الغذائية الصحية التي نقوم بعرضها الآن، وقد ينصح الأطباء وبتناول البرقوق يوميا للتمتع بفوائده الكثيرة. البرقوق ل...

قد يعاني الكثير من الأطفال من نقص في مناعة الجسم بسبب قلة التغذية بالرغم من أن الأهل يقوموا ببذل قصارى جهودهم من أجل توفير الطعام المناسب للأطفال، فلابد من أن يتعلم الأطفال أولا ما هي الأطعمة الصحية التي لابد من أن يتناولها والتي يحتاج إليها جسمه. علامات نقص الغذاء لدى الأطفال: عدم الراحة العديد من الأطفال الذين يعا...

هناك بعض الوصفات والأقنعة الطبيعية التي تتميز بأنها مضادة للتجاعيد وعلامات الشيخوخة التي تظهر على البشرة، وقد توجد بعض الأقنعة الطبيعية التي تقضي على علامات الشيخوخة من خلال القيام بها حتى يتم العناية بالبشرة وحمايتها، وجعلها أكثر نضارة وجمال. هذه الوصفة للقضاء على الدوائر السوداء التي تعاني منها منطقة تحت العين، وي...

ننفق أموالنا سنوياً للحصول علي صحة أفضل، و زيارات للطبيب – مكملات غذائية – عضوية الصالة الرياضية – للياقة بدنية – فحوص الأسنان – وغيرها من وصفات طبية، كل هذا بمصاريف باهظة،  هناك طرق عديدة تجعلك تحافظ علي صحتك ويمكنك توفير المال المهدور، هناك طرق عديدة وسهلة جداً ولا تكلفك نقود: هي...