قواقع.نت

فوائد الكركم واستخداماته المختلفة

عرف نبات الكركم منذ آلاف السنين وكثر استخدامه في المجالات الطبية نظرًا لكونه من النباتات ذات الخصائص والفوائد التي لا حصر لها، ويستخدم الكركم في علاج الكثير من الأمراض بفضل ما يحتوي عليه من عناصر وفيتامينات هامة، وسوف نتعرف الآن على أهم فوائد الكركم واستخدامات الطبية المختلفة.

اقراء ايضاً : فوائد الزنجبيل الصحية

ينصح بشرب مشروب الكركم والزنجبيل ثلاث مرات يوميًا، في الصباح على الريق، وبعد وجبة الغداء، وفي المساء قبل النوم مباشرة.

الكركم وحرق الدهون

يستخدم الكركم في التخسيس وحرق الدهون بشكل فعال، كما أنه يقي الجسم من الإصابة بالسمنة المفرطة ويمنحه الرشاقة والنحافة مع كثرة تناوله نظرًا لكونه يساعد على إيقاف عمل هرمون الشهية مما يساعد على تقليل تناول الطعام بشكل عام وتخليص الجسم من الدهون المتراكمة خاصة تلك الدهون الموجودة في البطن والأرداف، وللحصول على أفضل النتائج يمكنك مزج الكركم بالزنجبيل وعمل مشروب دافئ يساعد على حرق الدهون والقضاء على السمنة المفرطة.

الوقاية من مرض السرطان

اقراء ايضا : فوائد العسل الصحية

من أهم فوائد الكركم هي أنه يساعد على الوقاية من جميع أنواع السرطانات الخطيرة، بسبب ما يحتوي عليه من مواد نشطة ومضادات أكسدة تساعد على محاربة وتدمير خلايا السرطان ووقف نموها، ومن أهم أنواع هذه السرطانات هي سرطان الثدي، وسرطان البروستاتا والقولون والجلد وغيرها من الأنواع الأخرى.

الكركم للوقاية من الزهايمر

يحمي الكركم من أمراض الدماغ وخاصة مرض الزهايمر الذي يصيب الكثيرون ويسبب لهم النسيان المستمر، ويساعد مشروب الكركم على إزالة ترسبات الدماغ التي تسبب حدوث النسيان والإصابة بمرض الزهايمر، وذلك بسبب احتواء الكركم على مضادات الأكسدة التي تساعد على ذلك وتقوم بتحسين الذاكرة وتدعيم صحة المخ بشكل عام.

علاقة الكركم بالكبد

أثبتت الدراسات والأبحاث فعالية الكركم في علاج أمراض الكبد والوقاية منها بسبب كونه يساعد على تخليص الكبد من السموم المتراكمة وتطهيرها بشكل جيد وطرد المواد التي تتسبب في حدوث سرطان الكبد، أنه يساعد على طرد جميع أنواع البكتيريا والسموم وتطهير الكبد بشكل عام والوقاية من أخطر أنواع السموم وهي السموم الصفراوية.

الكركم والبشرة

يساعد الكركم على علاج الكثير من المشكلات التي تتعرض لها البشرة وخاصة البشرة الحساسة التي تعاني من البثور السوداء والالتهابات والحساسية، حيث يساعد الكركم على علاج البثور عن طريق استخدام قناع الكركم الشهير، كما أنه يقلل من إفرارات البشرة الدهنية ويجعلها تتخلص من العيوب والمشكلات التي تواجهها.

وهو أيضًا من الأعشاب المفيدة للبشرة الجافة نظرًا لكونه يساعدها على استعادة بريقها وحيويتها، ويمكنك صنع قناع الكركم للبشرة الجافة في المنزل فهو مكون من بياض البيض والليمون وماء الورد والكركم، ويوضع الخليط على الوجه ويترك حتى يجف تمامًا ومن ثم يتم شطفه بالماء البارد.

الكركم  للمفاصل والعظام

يساعد الكركم على علاج التهابات العظام والمفاصل وتقويتها وقد أثبتت ذلك الدراسات الحديثة بعد إجراء تجارب مختلفة على أشخاص مصابين بالتهابات المفاصل، حيث تحسنت حالتهم بشكل كبير بعد استخدام الكركم، لذلك يدخل الكركم في علاج أمراض العظام بكثرة ويساعد على علاج تيبس المفاصل والوقاية منه.

أقراء ايضاً

عادات خاطئة للرجال عند أستخدام العطور عادات خاطئة للرجال عند أستخدام العطور

صارت العطور بالنسبة للرجال من الحاجيات الضرورية والعادات التي لا يستغني عنها أي رجل، صنعت منها الماركات الكثيرة بمختلف الروائح، وعلى الرغم من الاستخدام اليومي لها ، إلا أن الكثير من الرجال يقعون في خمس أخطاء دائمة عند رش العطر ، يج التخلص منها ، لضمان استخدام أمثل للعطور. تركيز الرش في منطقة معينة يقوم الكثير من ال...

كيف تتخلص من التفكير السلبي؟ كيف تتخلص من التفكير السلبي؟

لا زالت مشكلة التفكير السلبي هي المسيطرة على ذوي البشر خصوصاً مع اولئك الذين يسعون للأفضل، مثل هذه العادة لا يمكن أن تقف عند مستوى معين، بل أنها تتطور وتزداد الأمور حيالها للأسوأ، لذلك فإنه من الضروري القيام بعمليات وأنشطة تساعد على التخلص من هذه العادة وترويض العقل وتعويده على التفكير بطرق إيجابية ، فالتكفير السلبي...

صحراء مارانهاو .. الصحراء الساحرة الأقرب للبحر صحراء مارانهاو .. الصحراء الساحرة الأقرب للبحر

  سيفوّت الكثير من سائحي البرازيل على أنفسهم في حال لم يقوموا بزيارة هذه اللوحة الفنية الطبيعية، فإن صحراء مارانهاو تقع في صحراء لينسويس مارانهنسس بولاية مارانها شمال شرق البرازيل، هذه الصحراء عبارة عن واحة طبيعية رائعة تغمرها المياه في فصل الشتاء وتزورها أنواع مختلفة من الأسماك، تجف المياه عند انتهاء موسم الأم...

أهم الأطعمة التي توفر الطاقة لمرضى السكر أهم الأطعمة التي توفر الطاقة لمرضى السكر

مرض السكري هو أحد الأمراض الأيضية المزمنة التي تؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم. وهناك العديد من الطرق التي يمكن استخدامها للسيطرة على هذا المرض ومن أفضل تلك الطرق، تنظيم النظام الغذائي الخاص بمرضى السكر حيث أن هناك بعض الأطعمة التي تساعد على توفير الطاقة لهؤلاء المرضى وإليكم أهم الأطعمة التي توفر الطاقة لمرضى الس...

كيفية بث الإنترنت من آي فون وآي باد كيفية بث الإنترنت من آي فون وآي باد

إذا كنت بحاجة إلى إتصال بالإنترنت عبر الكمبيوتر المحمول الخاص بك بينما أنت خارج المنزل مثلاً ولا تتوفر شبكة واي فاي، في الوقت الذي تملك فيه آي فون أو آي باد بإتصال بإنترنت البيانات، في هذه الحالة يمكنك مشاركة الإنترنت مع الكمبيوتر. - اقراء ايضاً : 6 أفكار لأستغلال الهواتف الذكية القديمة نظام iOS يحمل ميزة تسمح ...

3 اعتقادات خاطئة تدمر علاقتك العاطفية 3 اعتقادات خاطئة تدمر علاقتك العاطفية

 هناك الكثير من الاعتقادات الخاطئة التي تربينا عليها، أو أخذناها من تجارب الأخرى المختلفة بغض النظر عن مدى صدقها أو صحتها, ولكن مع تداولها وتكرارها أصبحت مترسخة بداخلنا و صار التعامل بها بشكل تلقائي هو الطبيعة التي تغلب على العلاقات العاطفية، بل قد يظن الكثيرون بانه إذا أحس الطرف الآخر بغرابة أو لم يتقبل سلوكيا...

وجهات سياحية لا وجود لشبكة الإنترنت فيها وجهات سياحية لا وجود لشبكة الإنترنت فيها

التوازن هو ما يلزمنا لنعيش هذه الحياة بالشكل الصحيح ، فمن جهة نجدها ممتعة بوجود هذا التطور الهائل في التكنولوجيا الذي ضمنه لنا الانترنت ، ومن جهة أخرى نتحسر تلك الحياة البسيطة المفعمة بالهدوء.وبسبب شبكات الإنترنت اللاسلكية أصبح الاسترخاء والاستمتاع بالإجازة أمراً صعباً في بعض الأماكن السياحية قامت 10 وجهة سياحية في ...

فوائد أوميغا 3 الصحية للأطفال فوائد أوميغا 3 الصحية للأطفال

الأحماض الدهنية أوميغا 3 هي من العناصر الغذائية الهامة لصحة طفلك العامة, فهي من بين أهم الدهون الجيدة التي يحتاجها الجسم، ولكن لا يمكن أن تنتج من تلقاء نفسها، وبالتالي، يجب أن تكون جزءاً من النظام الغذائي الخاص بطفلك. عدم وجود هذه الدهون في الجسم يمكن أن يؤدي إلى ضعف الجهاز المناعي، صحة الجلد، بالإضافة إلى مجموعة مت...

من هو وائل حبال .. صاحب الصوت الأكثر شهرة في الوطن العربي؟ من هو وائل حبال .. صاحب الصوت الأكثر شهرة في الوطن العربي؟

هو صاحب الصوت الأكثر شهره، فمن المؤكد بأنه قد سمعت صوته في إعلان ترويجي او فاصل أعلاني على احدى القنوات العربية ..فمن هو يترى؟ وائل عدنان حبال، سوري، مهندس صوت أول، كانت أنطلاقتة الاولى في عام 1999م من التلفزيون العربي السوري (القناة الثانية-الانجليزية)، وفي عام 2003م انتقل الى إمارة دبي في...

كيف انتقل مانديلا من اتهامه بالخيانة الى أول رئيس أسود لجنوب أفريقيا؟ كيف انتقل مانديلا من اتهامه بالخيانة الى أول رئيس أسود لجنوب أفريقيا؟

تحتوي حياة نيلسون مانديلا علي قصة كفاح كبيرة ضد التمييز العنصري، قضي مانديلا 27 عاماً من حياته بين جدران السجن مدافعاً عن قضيته وهو الذي قال " حافظ علي كرامتك ولو كلفك الأمر أن تصبح صديقاً لجدران زنانتك". كان مانديلا ملهاماً ورمزاً للتحرر لكل أبناء وطنه جنوب أفريقيا، الذي كان يعاني من التمييز العنصري ، حيث كان يحكم ...

5  أطعمة يجب أن تتجنبها تمامًا 5 أطعمة يجب أن تتجنبها تمامًا

هناك بعض الأطعمة التي تفتقر إلى الصفات الغذائية الإيجابية و التي من الأفضل تجنبها تماما، وكما يقول خبراء الأغذية هناك خمسة أنواع من الطعام و المشروبات من أجل الحفاظ على صحتك يجب أن لا تقوم بتناولها نهائيًا. - اقراء ايضاً : 4 أطعمة تساعد في تعزيز صحة الدماغ المشروبات الخفيفة (الغازية) المشروبات الغازية و السكري...

كيف يتم  الكشف عن الكذب؟ كيف يتم الكشف عن الكذب؟

 إمكانية كشف الكذب من الأشياء التي تكون هامة جدا للمديرين وأصحاب الشركات والمصانع حتى يتمكنون من التعرف على الأشخاص الكذابين الموجودين في حياتهم اليومية، فتكون كدرع حماية يساعدك على تخطي مشكلة الاحتيال التي تقع فريسة لها للشخص الكاذب والذي يقوم بعرض الحيل عليك، فتتمكن من التعرف على الشخص الكذاب من خلال لغة الجس...

السلطان محمد الثاني الفاتح .. فاتح القسطنطينية السلطان محمد الثاني الفاتح .. فاتح القسطنطينية

السلطان محمد الفاتح أو كما يلقبه شعبه أبو الخيرات، هو سابع سلاطين الدولة العثمانية ومن أعظم سلاطينها، حيث قضي علي الدولة البيزنطة وفتح القسطنطنية التي فشل الكثير في فتحها قبله، وقهر الروم، نشأ السلطان محمد الفاتح نشأة إسلامية خالصة علي يده معلمه أحمد بن اسماعيل الكوراني، وعُرف بحبه للإسلام وتطبيقه للشريعة الإسلامية ...

5 جزر لا يمكنك زيارتها إطلاقاً 5 جزر لا يمكنك زيارتها إطلاقاً

يظن البعض أن امتلاكه لجواز معين أو للمال قد يضمن له الوصول لأي مكان بالعالم، ولكن هذا التفكير خاطئ خصوصاً إذا علموا أن هناك أماكن في هذا العالم يصعب على ذوي البشر زيارتها، منها مُنعت لأسباب معينة، ومنها منعت لشدة خطورتها ولإستحالة العيش فيها. جزيرة سيرستي عام 1963م، في جمهورية آيسلندا إندلع بركان تحت المياه، وخلال ...

أشياء تفعلها تلفت انتباه الآخرين إليك أشياء تفعلها تلفت انتباه الآخرين إليك

نحن نعيش في مجتمع واحد يحتاج كلا منا إلى الآخر بطريقة أو بأخرى، وكلا منا يولد بالفطرة لديه احساس احترام الذات قد يكون هو الدافع الذي يساعدك على احترام الآخرين، ولهذا فسوف نقوم الآن بعرض العديد من المباديء التي تساعد الشخص على زيادة شعوره باحترام الآخرين وهذا من خلال القيام ببعض الأنشطة اليومية التي تتميز بتأثيراتها ...

تأثير الزراعة على نمو ودماغ الأطفال تأثير الزراعة على نمو ودماغ الأطفال

يسعى الآباء إلى تهيئة الجو المناسب للأطفال لدعمهم على تناول الطعام الصحي والغذاء المتوازن، فالحل الأمثل يكون في التنزه مع الأطفال لا يتطلب تكلفة عالية بل أنه يتم التنزه في مكان واسع ومشمس أو قضاء وقت ممتع في مناظر طبيعية، فإذا كان لديك حديقة واسعة أمام منزلك قم بزراعة الكروم أو الفول في الهواء الطلق، ولكن في حالة عد...