نبراس

نكهات طعام طبيعية تضمن لك مزاج جيد!

يسعى الإنسان دائماً لتتبع كل ما يضمن له مزاجاً جيداً أو حياة هانئة، ولأن العلم قد أثبت أن المزاج الجيد مرتبط بشكل كبير بالروائح الجيدة التي يشمها الإنسان، فإنه من الجيد معرفة أهم الروائح الطبيعية التي تضمن مزاج جيد وفوائد صحية أيضاً، حيث أنه لا يختلف إثنين أن المواد الطبيعية هي الأنفع للإنسان من تلك الصناعة، أو التي أدخلت عليها مواد صناعية، لذلك فإن سبع روائح جيدة طبيعية 100% تضمن لك مزاج جيد وبأقل التكاليف.

أولاً: القرفة

للقرفة فوائد غذائية عديدة حيث أن لها القدرة على حرق الدهون وتخليص الجسم من السموم ، فضلاً عن تميزها بالمذاق المتفرد وتأثيرها الرائع عند إضافتها كنوع من التوابل الى الوجبات الغذائية، وفي حال قررت الحصول على مزاج جيد فالقرفة خير وسيلة لهذا المنال، فقد أثبتت دراسة علمية تم إجراءاها في جامعة ويلنج جيسويت الأمريكية أن شم رائحة القرفة يساعد على استرخاء الجسم، كما أنه يحسن من قدرات الجسم البصرية والحركية.

ثانياً: الليمون

من المعروف أن الليمون من الأغذية التي تساعد الجسم على تخلصه من السموم، كما أنه يساعد في علاج بعض الأمراض التي يتعرض لها الجسم، مثل البرد والإنفلونزا وأمراض المعدة والقولون، لذلك وبالطبع فإن شم رائحة الليمون يساعد في الحصول على الاسترخاء والهدوء، كما أنه يخفف من الإصابة بضيق التنفس والتوتر.

ثالثاً: النعناع

إن من أفضل الأعشاب التي يمكن إضافتها للوجبات الغذائية أو تناوله مع كوب الشاب هو النعناع، لكونها نبتة عطرية تضيف نكهة وتأثير رائع ما يضمن مذاق ورائحة عطرية في تلك الوجبات أو المشروبات، اضافةً الى إمكانية الحصول على التركيز اللازم والطاقة المساعدة لإنجاز المهام اليومية بهدوء بعيداً عن التوتر من خلال الحصول على بعض أوراق النعناع التي تضمن لك ذلك.

رابعاً: اللافندر

إن ما تمتلكه زهرة اللافندر من رائحة عطرية جميلة ، كفيلة بتعديل المزاج لأطول وقت ممكن، فالكثير من البشر اعتادوا شم هذه النتبة والحصول على طاقة ايجابية بفضلها متى ما سنحت لهم الفرصة، يمكنك الاستعانة بزيت اللافندر للحصول على نفس الرائحة العطرة لهذه النبتة، والتمتع بصحة نفسية عظيمة.

خامساً: الروزماري

الدراسات العلمية التي أجريت على هذه النبتة ومن خلال التجريب، أثبتت أن لهذه الزهرة مفعولها في التغلب على صداع الرأس، ناهيك عن رائحتها التي تذهب بالإنسان الى عوالم الراحة النفسية والهدوء، لذلك يُنصح دائماً بشم هذه النبتة للتخلص من التوتر والإجهاد الذهي الذي يقع على المرء.

سادساً: الياسمين

اعتاد الكثير من البشر شم الياسمين لأنها من الزهور المفضلة لدى الجميع وذلك لتأثيرها الرائع على النفس حيال شمها الدائم، فاستنشاق هذه النبتة يقلل من الشعور بالحزن ويساعد على التخلص من الإكتئاب كما تعتبر زهرة الياسمين من الزهور المحفزة على التفاؤل.

سابعاً: الفانيلا

من الأشياء الجميلة هي هذه النبتة والتي اتربط ذكرها بالحلويات المحببة للإنسان، حيث أنه يكاد لا يخلو أي نوع من الحلويات من وجود نكهة الفانيلا، لذلك فإن استنشاق رائحة الفانيلا له بعد إيجابي على الجسم والإنسان، فإنه يمد الجسم بطاقة روحية هائلة، ويكفل للإنسان مزاج هادئ وجيد.

مرض النقرس التشخيص والأعراض والعلاج مرض النقرس التشخيص والأعراض والعلاج

النقرس هو مرض أكثر شيوعاً في الرجال عن النساء، ويعرف تاريخياً بمرض الملوك، أو مرض الأغنياء، لكنه في الواقع يمكن أن يصيب الأغنياء والفقراء علي حد سواء. النقرس هو إبهام القدم عندما يصيب الأصبع الكبير للقدم، هو حالة مرضية تتصف عادة بتكرار حدوث الإصابة بإلتهاب المفاصل الحاد، ويعد المفصل المشطي السلامي في قاعدة الأصبع ال...

أجمل 10 جسور في العالم جمعت بين الشكل والخدمة المتفردة أجمل 10 جسور في العالم جمعت بين الشكل والخدمة المتفردة

الجسر هو وسيلة انشائية تستخدم للعبور من مكان إلى آخر يوجد بينهما عائق ما،قد تكون هذه العوائق أخاديد أو ووديان، أو أنهار أو اي عائق مادي، وتختلف تصاميم الجسور حسب اختلاف طبيعة التضاريس للموقع المنشأ فيه، لكن من الغريب أنه صار هناك اهتمام بالأشكال الهندسية للجسور، لتتحول من وسيلة خدمية متمثلة في العبور فقط، الى تحفة ف...

شلالات هافاسو من أجمل شلالات العالم شلالات هافاسو من أجمل شلالات العالم

تتنوع المناظر الطبيعية، وتختلف في تواجدها من دولة لأخرى، ولعل الشلالات من أهم المناظر الطبيعية التي تستهوي محبي السفر، وتجذب مرتادي رياضة التسلق، شلال هافاسو (Havasu Falls) أحد أجمل شلالات العالم على الإطلاق، يقع الشلال في ولاية أريزونا الأمريكية، على قمة تلة هوالابي (Hualapai) والتي تقع ضمن منطقة غراند كانيون، ويعد...

أسرار في حياتك تهم شريك الحياة أسرار في حياتك تهم شريك الحياة

هل تخبئ بين أي شيء عن شريك حياتك، قد يكون هذا سبب في الشعور المستمر بالقلق الشديد خلال العلاقة بأنك تخشى أن تخبء أي شيء عليه، وهذا حيث أن حياتك سوف تتعرض إلى العديد من المشاكل في حالة كشف السر هذا، فلابد من أن تكون حياتك خالية من الأسرار على شريكك حتى لا تكون سبب في حدوث المشاكل والخلافات على المدى البعيد. الأزمات ا...

مدينة الألعاب جنتنج هايلاند Genting Highlands مدينة الألعاب جنتنج هايلاند Genting Highlands

تقع مدينة الألعاب جنتنج على سلسلة من المرتفعات تصل إلى 1860 متر تقريبا، والمدينة موجودة فى قمة المرتفعات وأحيانا يغطى الضباب معظم أنحاء المدينة بكثافة وخاصة في وقت العصر. مدينة جنتنج أشهر مدينة ملاهى داخل ماليزيا، وتنقسم المدينة إلى قسمين ألعاب داخلية وألعاب خارجية والداخلية هي الأهم، أما الجزء الخارجى فهو عبارة عن ...

القمل وكيفية علاجه والتخلص منه القمل وكيفية علاجه والتخلص منه

إذا عرفت أن طفلك أو أصدقائه في رأسهم قمل فقد يكون لك رد فعل، ممزوجًا من الإشمئزاز والرغبة بتطهير جميع مافي المنزل. ولكن هذا شيء مبالغ فيه لأن قمل الرأس ليس خطيرًا كما يظن البعض، فيمكن الآن القضاء عليه بمنتهى السهولة بالعلاج المناسب. قمل الرأس ليس خطير هي عبارة عن حشرات صغيرة جداً تعيش بالشعر وتتغذي على دم فروة الرأس...

وصفات طبيعية تساعد على التخلص من القشرة وحل مشاكل فروة الرأس وصفات طبيعية تساعد على التخلص من القشرة وحل مشاكل فروة الرأس

تعد مشكلة قشرة الرأس أو قشرة الشعر، هي من اسوأ المشاكل التي تواجه المرأة خصوصاً وكلا الجنسين عموماً، فهي عبارة عن فتات ينتج بسبب تساقط الخلايا الميتة من فروة الرأس. الحقيقة أنه من الطبيعي ظهور كمية معينة من القشرة عند موت خلايا الرأس واستبدالها بخلايا جديدة، ولكن أحياناً تزيد هذه الكمية عن الحد الطبيعي بسبب عوامل مخ...

طفلك موهوب .. إذا ظهرت عليه هذه العلامات طفلك موهوب .. إذا ظهرت عليه هذه العلامات

يحرص جميع أولياء الأمور على تتبع ومراقبة أطفالهم وكل ما يصنعوه، لذلك فإنه ومن أكثر ما يُسعد الآباء هو تطور قدرات أبنائهم، واكتشاف مَكامنُ الذكاء لديهم، وعليه فإنه لا بد من وجود علامات تدل على أن الطفل يمتلك قدرات عبقرية ومواهب مختلفة عن أقرانه، لذلك فإن لاحظت وجود إحدى العلامات التي سنذكرها، إحرص على تطوير مهارات طف...

عشبة الأملا الغذاء الأمثل لشعرك عشبة الأملا الغذاء الأمثل لشعرك

تعتبر الأملا من الأعشاب المغذية للشعر و تسمى أيضا عنب الثعلب الهندي و هناك العديد من القصص التي وردت بشأن هذة العشبة كان يذهب إلي صالون التصفيف أحد الاشخاص التي كانت تعاني من الشيب وكان من آن إلي آخر يذهب إلي الصالون لصبغ شعره وتصفيه وانقطع مده عن الصالون فتساءل صاحب الصالون فوجد شعره استعاد قوته ولمعانه وكانه شاب و...

أفشل 5 صفقات أستحواذ في التاريخ الحديث أفشل 5 صفقات أستحواذ في التاريخ الحديث

على مر العصور وفي مختلف المجالات عقدت الكثير من الصفقات التي عادت على أصحابها بالفائدة الكبيرة، وفشل بعض تلك الصفقات لم يؤثر أبداً على أصحابها من الطرفين، الا في عصر السرعة وتطور المعلومات، فإن الكثير من الصفقات قد يدفع البعض فيها ثمناً باهضاً، فقط لكونه لم يربح تلك الصفقة، في هذا المقال، نسرد لكم أشهر خمس صفقات فشل...

كيف تكوني أنثى؟ كيف تكوني أنثى؟

تنسى الكثير من النساء والفتيات أنوثتهن مع ضغوط الحياة، و أعباء العمل، ومسئوليات المنزل والأطفال، فتتعامل بأسلوب مشابه للرجال، فيه من الحدة ما يلغي طبيعتها الأنثوية، في هذا القال نقدم لكي عزيزتي حواء مجموعة من النصائح لكي تحافظي علي انوثتك مشتعلة دائماً. فهل ورد على خاطرك يوماً تساؤلاً ما الذي يجعل امرأة أكثر جاذبية ...

علي عزت بيجوفيتش ... الزعيم والمفكر والمناضل علي عزت بيجوفيتش ... الزعيم والمفكر والمناضل

علي عزت بيغوفيتش هو فيلسوف ومفكر وزعيم ومناضل مسلم، وأول رئيس جمهوري لجمهورية البوسنة والهرسك بعد انتهاء حرب البوسنة والهرسك. المولد والنشأة في مدينة بوسانا كروبا البوسنية ولد علي عزت بيجوفتش في 8 أغسطس عام 1925 م، لأسرة مسلمة تنحدر من جذور ارستقراطية، كانت أسرة علي عزت بيجوفش قد فرت من بلغراد في عام 1868 إلي البو...

أشياء أساسية لاتنساها حتى لو يومك عصيب أشياء أساسية لاتنساها حتى لو يومك عصيب

هناك العديد من الأيام التي تكون غير جيدة بالمرة في حياه الإنسان، فقد تتصف بالأيام السيئة وقد يواجه البعض أيامه تزداد سوء يوم بعد يوم، ولهذا فقد يكون بامكانك التخلص من الأيام السيئة التي تم بها وتعيش يوم جيد يؤثر عليك تأثير ايجابي في حياتك، فقد تمر أنت ببضع أيام سيئة ولكن هناك يوم أسوأ من جميع هذه الأيام، فقد نقوم ا...

كيف تطورت بيغ بن من مجرد ساعة الى رمز ثقافي لبريطانيا؟ كيف تطورت بيغ بن من مجرد ساعة الى رمز ثقافي لبريطانيا؟

تقع ساعة بيغ بن علي ضفاف نهر التايمز علي الجانب الشمالي من البرلمان البريطاني في وستمنسر لندن، بيج بين تدق كل 15 دقيقة ويمكن سماع الجرس علي مسافة نصف قطر إلي 5 أميال . ساعة بيغ بن بلندن بدأ عملها عام 1859، بيج بين هو اسم الجرس العظيم الذي يدق علي مدار الساعة، تقع الساعة في الطرف الشمالي من قصر وستمنستر في لندن وعاد...

تعرف على الأميرة ديانا (أميرة القلوب) تعرف على الأميرة ديانا (أميرة القلوب)

كانت الأميرة ديانا (Diana, Princess of Wales) هي أكثر الأميرات شعبية وشهرة في العالم، التي عرفت "بأميرة القلوب" وأميرة الشعب" بينما كان لقبها الرسمي " أميرة ويلز"، منذ زواجها من الأمير ويلز اصبحت ديانا محط اهتمام وسائل الإعلام وحتي بعد طلاقها منه. عُرفت ديانا بأناقتها وطيبتها وأعمالها الخيرية في مختلف دول العالم سوا...

كيف يتم  الكشف عن الكذب؟ كيف يتم الكشف عن الكذب؟

إمكانية كشف الكذب من الأشياء التي تكون هامة جدا للمديرين وأصحاب الشركات والمصانع حتى يتمكنون من التعرف على الأشخاص الكذابين الموجودين في حياتهم اليومية، فتكون كدرع حماية يساعدك على تخطي مشكلة الاحتيال التي تقع فريسة لها للشخص الكاذب والذي يقوم بعرض الحيل عليك، فتتمكن من التعرف على الشخص الكذاب من خلال لغة الجسد وال...